Das Business Spiel für Jurist:innen, die ihre Energie bewusst steuern wollen
EnergyME
Leistung unter Hochdruck gehört für Jurist:innen zum Berufsalltag.
Was dabei häufig fehlt, ist ein bewusster Umgang mit der eigenen Energie.
EnergyMe ist ein interaktives Business Spiel, das Raum für Reflexion schafft.
Strukturiert, respektvoll und ohne Druck.
Es geht nicht um Problemanalyse oder Selbstdarstellung, sondern um Wahrnehmung, Klarheit und neue Perspektiven im Umgang mit Belastung und Leistungsanforderungen.
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EnergyMe ist ein moderiertes Business Spiel mit klarer Struktur und festen Spielregeln.
Das Spiel besteht aus fünf aufeinander aufbauenden Runden mit interaktiven Aufgaben und Reflexionsimpulsen.
Im Mittelpunkt stehen Selbstwahrnehmung, Austausch und Erkenntnisgewinn.
EnergyMe findet in einem vertrauensvollen und respektvollen Rahmen statt.
Teilnehmende entscheiden jederzeit selbst, was sie teilen möchten.
Es besteht keine Verpflichtung, persönliche oder private Informationen preiszugeben.
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EnergyMe richtet sich an Jurist:innen und juristische Fachkräfte, die
ihre eigene Energie im anspruchsvollen Berufsalltag besser verstehen möchten
frühzeitig gegen Dauerstress und Erschöpfung gegensteuern wollen
sich reflektiert weiterentwickeln möchten, ohne direkt in ein 1:1 Coaching zu gehen
ein strukturiertes, interaktives Format schätzen
EnergyMe eignet sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Gruppenformate.
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moderiertes Online oder Präsenzformat
fünf strukturierte Spielrunden mit interaktiven Aufgaben
kurze Pausen nach Absprache möglich
Dauer abhängig vom gewählten Format
Teilnahme freiwillig und selbstbestimmt
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EnergyMe wirkt, weil es einen bewussten Abstand zum gewohnten Denk- und Leistungsmodus schafft.
Das spielerische, abstrahierte Format ermöglicht es, Themen wie Energie, Belastung und Belastungsmuster wahrzunehmen, ohne sich persönlich erklären oder rechtfertigen zu müssen. Das senkt innere Widerstände und fördert Reflexion.
Die Aufgaben und Impulse orientieren sich an Erkenntnissen aus Psychologie, Stressforschung und Verhaltenswissenschaften.
Sie unterstützen Perspektivwechsel und Selbstwahrnehmung.
Durch die klare Struktur und die moderierte Führung entstehen eigene Erkenntnisse statt vorgefertigter Lösungen.
Diese lassen sich in den Berufsalltag übertragen.
Wie EnergyMe wirkt
Struktur statt Druck
EnergyMe bietet einen klaren Rahmen, ohne Leistungsdruck zu erzeugen.
Reflexion ohne Selbstdarstellung
Erkenntnisse entstehen, ohne dass persönliche Offenlegung erforderlich ist.
Perspektivwechsel durch Spiel
Das spielerische Format ermöglicht neue Sichtweisen auf vertraute Muster.
Transfer in den Alltag
Die gewonnenen Impulse lassen sich in den beruflichen Alltag integrieren.
EnergyMe im Kanzlei Kontext
EnergyMe ist ein präventives Format, das nicht nur auf individueller Ebene wirkt, sondern auch im Kanzleikontext einen klaren Mehrwert bietet.
Indem Jurist:innen einen bewussteren Umgang mit ihrer Energie entwickeln, wird Selbststeuerung gestärkt und Überlastung frühzeitig sichtbar gemacht.
Für Kanzleien bedeutet das:
Förderung nachhaltiger Leistungsfähigkeit
Prävention von Erschöpfung und Dauerstress
Stärkung von Eigenverantwortung und Reflexionsfähigkeit
Entwicklung einer gemeinsamen Sprache für Energie und Belastung
Sichtbares Zeichen einer wertschätzenden und modernen Führungskultur
EnergyMe kann sowohl als offenes Format für Einzelpersonen als auch in geschlossenen Gruppen innerhalb von Kanzleien eingesetzt werden und eignet sich besonders als strukturiertes, reflektierendes Format für Away Days.
„Das Coaching-Spiel EnergyMe ist ein großartiger Weg, eigene Energiequellen und Lösungen für Energiekiller zu finden.
Ziel ist es, auf spielerische Weise Strategien zu entwickeln, um unter Hochdruck leistungsfähig und gesund zu bleiben.
Mein Team und ich sind mit einer Menge an neuen Erkenntnissen aus dem EnergyMe-Tag gegangen und wenden die Impulse bis heute tatsächlich an.”
— Anne Hofmann, Head of Marketing & BD bei LUTZ | ABELEinordnung und Transparenz
Rechtlicher Hinweis
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EnergyMe ist ein präventives, reflektierendes Gruppenformat. Es ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Behandlung. Bei akuten psychischen Belastungen oder Erkrankungen wird empfohlen, sich an entsprechend qualifizierte Fachstellen zu wenden.
Herkunft und Lizenzierung von EnergyMe
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EnergyMe wurde in der Ukraine von Natalya Pavlova entwickelt. Das Spiel basiert auf langjähriger Erfahrung in der Arbeit mit Menschen in leistungsintensiven beruflichen Kontexten. Im Jahr 2025 wurde EnergyMe von Yaryna Oleshchuk ins Deutsche übersetzt und für den juristischen Kontext sprachlich sowie inhaltlich angepasst. Aktuell ist Yaryna Oleshchuk die einzige Anbieterin von EnergyMe in deutscher Sprache speziell für Jurist:innen.
Nutzung und Weitergabe
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EnergyMe wird von Yaryna Oleshchuk als moderiertes Business Spiel angeboten. Eine eigenständige Durchführung oder Vervielfältigung des Spiels ist nicht vorgesehen. Bei Interesse am Erwerb oder an einer weitergehenden Nutzung des Spiels kann auf Wunsch der Kontakt zur Entwicklerin Natalya Pavlova hergestellt werden.